人は食べなくなると生命を脅かすことにつながる。
それほど食事は大切なことだ。
しかし現代人は、必要以上に食べすぎることが日常的になってしまった。
食べ過ぎを続けた代償として病気を招き寄せ、長く生きられない人たちもいる。
このサイトで伝えたいこと
独自であらゆる痩せる体験を実施したが、「糖質制限」はほかのどんな方法よりも効率的に痩せられることを身をもって感じました！
・つらい運動を続けなくても
・無理して断食をしなくても
・奇妙で効果のない通販サプリを飲まなくても
「糖質制限」を続けることができれば、痩せる日は必ずやってくるので恐れることはない、ということを伝えたいです。
「糖質制限」にどのように取り組むか？
痩せるために「糖質制限」についてどのように取り組んでいったらよいのか？気になると思います。
・私が独自で試してきた痩せるための方法の結果がどうであったのか？
・現在進行形で取り組んでいる「糖質制限」の料理について
・知っていたほうが良い、恐ろしい「糖尿病」の予備知識について
これらのことをメインにお伝えできたらと思います。
特に私は料理に苦手意識が強く、いつかは作ってみたかったものの、
2024年に57歳になってほとんど初めて料理をしてみたというくらいダメダメなおやじです。
私よりも料理の経験があると思われるあなたであれば、理想的に痩せることは可能であると思います。
私が作る料理はレシピ本を頼りに取り組んでいる状況なので、味はそこそこ食べられる程度ではありますが、レシピ本に載っているトリッキーで奇抜な糖質オフ料理を作って娘に見せると評判が良いです。
痩せることが最終目的なら
私は料理についてはド素人ですが、痩せることに関してはどんなに太ったとしても、いつでも痩せられる自信があるほど経験値があります。
現在の体型で自慢できることは、今までどんなに痩せることを試しても不思議なことにへそ周りの脂肪だけはなくならなかったのです。
しかし、ギューーーッと強くつまんでも3cmの厚さがあったのに、今では”脂肪”がつまめなくなり”皮”だけになったことが最大にうれしいことです。
男ではありますが、その状況は腰がくびれてきたほどで、仕事で使う作業用のベルトを強く締めると肉がないので骨にこすれてひどく痛いです。つらいです。（造園業です(^^♪）
あなたは「痩せることが最終目的」、、、ではないと思いますが、まずは痩せることができないとその目的に向かうことができないと思っていて、しかもあなたが痩せないことに苦しんでいるのであれば、このサイトに答えがあるかもしれないので、参考にしてみるとよいかと思います。