マジで痩せて覚醒した!ズボラおやじでも作れる「糖質制限」料理の世界

料理を作ることに苦手意識があったズボラなおやじが「糖質制限」の料理の力によって、今まで試した方法よりも楽に痩せた体験や具体的な料理や糖尿病についてお伝えします。

「糖尿病について」の記事一覧

若い人でも発症する2型糖尿病の原因

日本人の糖尿病患者の大部分を占めるのが2型糖尿病で、これは体質などの遺伝的素因に加えて長年の生活習慣の悪さが引き金となっておこります。 今までは中高年に発症してきましたが、近年では若い人たちにも、2型糖尿病の傾向の人が増えてきています。

2型糖尿病はどのような症状が表われるか

両親や兄弟に2型糖尿病の人がいると遺伝的要素を持っているので発症しやすく、それに過食や生活習慣の乱れ、肥満、ストレスが加わることで2型糖尿病をさらに発症しやすくなります。 日本では糖尿病患者の95%がこの2型糖尿病に当てはまりますが、2型糖尿病の症状にはどのようなものがあるのでしょう。

自覚しにくい糖尿病の症状はどんなものがあるか

糖尿病は初期の頃では、これといった自覚症状が見られない場合がほとんどなので、そのため放置してしまう人が多いのですが、その間にも病気は静かに進行して行きます。 たとえ自覚症状がなくても、繰り返し検査をして血糖値が高い状態が続いているとわかれば、糖尿病と診断され、治療や経過観察が必要になります。

糖尿病はどんな病気か

糖尿病は、血液中のブドウ糖の濃度(血糖値)が以上に高くなる病気で、血糖値が異常に高い状態が続くと、血管を傷めてさまざまな病気を引き起こすリスクがあります。 糖尿病は、すい臓から出るインスリンが減少するか、またはインスリンの働きが悪くなって、血糖値を下げられなくなった状態(高血糖状態)が続く病気です。

インスリンとはいったい何か

尿に糖が混ざる病気が糖尿病なわけですが、尿糖が出るという事は血液中にブドウ糖が増えすぎて高血糖になっている証明になります。 今後、これを改善していかなければいけませんが、高血糖になる原因には、インスリンというホルモンが関係しています。